Kiemelt hírek
Bővebb info és órarend:
aerobiknap.hu
Jegyek partnereinknél:
2.500Ft
Megvásárolható a Freestyler mez és nadrág.
További információk a Shop menüben.
Hírek a csapatról
Az év első spinning rendezvényén lehetőség nyílt, hogy a Cba Wellness-ben megtapasztalhassák a résztvevők a Kranking érzést! Teltházas órákon tekerhettek 7 oktatóval 3,5 órán keresztül.A Freestyler Spinning&Kranking Team is képviseltette magát Márti, Csilla és Csaba közreműködésével egy 90 perces Fusion óra keretében.Köszönjük, hogy ott voltatok! Fotók hamarosan a képgalériában :-)Ne feledjétek, 2011 tavaszán a Freestyler feeling újra dübörögni fog! :-)
A Freestyler Team 2010. november 28-án 207 Spinner-en több mint 200 sportbarátnak tartott fergeteges órát a Fittaréna nagyszínpadán. A színpadon Csilla mellettünk tekerve mutatatta be először ekkora közönségnek a Kranking-et. Óriási élmény volt ez számunkra, és reméljük mindenkinek, aki velünk együtt tekerve érezte a Freestyle érzést. Ezúton szeretnénk köszönetet mondani mindenkinek, akik azért dolgoztak, hogy mindez valóra válhasson.
Mi is az a Kranking? Erre a kérdésre megkapjátok a választ Csillától a Freestyler Team egyik Kranking oktatójától. A riportot köszönjük a dunakorzo.info-nak.
2010. október 31-én nagy sikerrel megtartottuk az első Aerobic és Spinning rendezvényünket Budakalászon. A délelőtti Aerobic-ot ugyan csak szűk körben, de annál jobb hangulatban. A délutáni Spinning órákon közel 120 fővel együtt éreztük a tekerés örömét és azokat az energiákat, amivel még hónapokra elegendő feltöltődést kaptunk.
Nagy örömmel mutatjuk be a csapat újabb tagját, Bödő Csilla Kranking oktatót, aki a Kick-Box-ban elért kiemelkedő eredményei után Fitness edző lett Pécsett.
Tar Csaba Spinning edzőnk óráin 2010. október 19-től már az Universum Fitness-ben is részt vehettek. Ez a fitnessterem nemrég nyitotta meg kapuit a X. kerületben az Éles sarok mellett. Tömegközlekedési járművekkel kiválóan megközelíthető. Az autósoknak a parkolás ingyenes.
Megérkeztek a rendezvényről készült videók, amiből most kettőt megosztunk veletek. A többit majd a videotárba tesszük. :-)
2010. október 2-án Spinning órákat tartottunk a Felvonulási téren rendezett első K&H Olimpiai Biciklis napon. A délelőtt 10 órakor kezdődő eseményen minden órában egy 20 perces Spinning óra keretein mutattuk meg minden érdeklődőnek a Spinning alapfogásait.
2010. szeptember 28-án a SPAR Budapest Maratonon egy pici 3x3-as sátorban mutattuk be az érdeklődőknek mi az a Spinner és mi is a Spinning. A rendezvény ugyan szinte végig zuhogó esőben zajlott, de így is rengeteg fiatal és idős ember ült rá a Spinner-ekre.
A rengeteg indulónak ezúton is gratulálunk, hogy ebben a szörnyű időben is képesek voltak teljesíteni a 42 km-es távot.
Hírek partnereinktől
Szeretne gyakorlati tanácsokat kapni az élet minden területéről?
Szeretné tartalmas szórakozással tölteni szabadidejét?
Szeretne hasznos, értékes ajándékokat nyerni?
A CSAK A NŐKNEK MAGAZINBAN MINDEZT MEGTALÁLJA!
Érdekes, színvonalas témákat dolgozunk fel
×
Értékes, hiteles termékekkel, szolgáltatásokkal kapcsolatban gyakorlati tanácsokat adunk
×
A Suunto a kimondottan fitnesz célokra fejlesztett M-es szériáját 2010. augusztusában dobta a piacra. Az M család tagjait az egyszerű kezelhetőség, sokoldalú felhasználhatóság, jól látható nagy méretű kijelző, fiatalos stílus és színvilág jellemzi.
Minden olyan esetben, amikor szervezetünk energiaigénye növekszik, a folyadékigény is nő. Éppen ezért sportoláskor fokozottan oda kell figyelni a megfelelő mennyiségű vízpótlásra.
A Kranking, mint mozgásprogram a XXI.század forradalmi újítása a fitnesz iparban. Johnny G nevéhez fűződik, a Spinning programot közel 20évvel ezelőtt alkotta meg, ami azóta is részese az edzőtermeknek szerte a világon. Johnny G. ezuttal módosította a fizikoterápiából ismeretes eszköz a kar-ergométert (KEM), amelyet elsősorban rehabilitációra használnak. A KranCycle-t nem lábbal. hanem karral kell hajtani, így Spinning-gel kombinálva az egész testet edzhetjük
Keep Kranking!
Kranking már Budapesten is megtalálható! Hogy pontosan hol? LigetWellness www.ligetwellness.com
A neten kutakodva találtunk egy teszt leírást a Flowin-ről. Mivel ez az eszköz még elég új Magyarországon kíváncsian várjuk a rendezvényünk utáni visszajelzéseket. De addig is olvassátok el Kiss Anita írását.
Kipróbáltuk a SUUNTO Fitness Solution rendszerét. Ez a rendszer áttörést hozhat a csoportos edzések területén, hiszen egyszerre akár 30 vendég edzésadatait követhetjük nyomon.
